Bodybuilding: la situazione attuale
Da quando il primo Mr.Universo ha preso piede nel 1948 e John Grimek è stato incoronato campione inaugurale, l'arte del bodybuilding è andata avanti e si è trasformata in qualcosa ...
Leggi di piùEtichetta: bodybuilding
Anteprima di Mr.Olympia 2015
Settembre può sembrare un mese normale per una persona normale, ma per i bodybuilder è il periodo più emozionante dell'anno nello sport competitivo. Il 2015 Mr.Olympia ...
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Bodybuilding non scritto: parte 2
Come ormai saprai, nel bodybuilding proprio come in qualsiasi altro sport o disciplina, ci sono una serie di regole che devono essere seguite ma che non sono ...
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Bodybuilding non convenzionale
Nel Bodybuilding le regole non dovrebbero essere sempre seguite perché a volte sono destinate ad essere infrante per raggiungere nuovi livelli di crescita e sviluppo personale che non ...
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Allenamento con i pesi e bodybuilding
È davvero comune vedere persone che parlano di allenamento con i pesi e Bodybuilding come se fossero la stessa cosa e sebbene sia vero che sono simili, sono ancora ...
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Bodybuilding per adolescenti
Il bodybuilding è sempre stato uno sport molto popolare tra tutte le fasce d'età a causa degli incredibili benefici che fornisce e della possibilità che offre di trasformare complente un fisico e ...
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Diventare un vero bodybuilder
Il mondo del Bodybuilding e del Fitness è cambiato drasticamente in pochi anni, infatti era raro vedere qualcuno in palestra prepararsi per gareggiare a ...
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I vantaggi di fare cardio
Mentre alcune persone lo odiano e altri lo adorano, non si può negare che il cardio sia uno strumento essenziale per qualsiasi Bodybuilder che vuole essere sano e prendere il suo ...
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Il modo corretto di allenarsi per il bodybuilding
L'aspetto formativo dello stile di vita del Bodybuilding è probabilmente il più importante insieme alla nutrizione; è naturale che entrambi questi argomenti siano oggetto di discussione comune tra i più recenti ...
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Cinque esercizi per spalle massicce
Le spalle sono un gruppo muscolare molto importante che spesso viene trascurato, i bodybuilder più giovani spesso si chiedono quale sia il segreto per avere un V-Taper, il segreto è avere un grande, rotondo, ricoperto ...
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