La parola "genetica" viene sempre citata nel mondo del bodybuilding e la domanda che viene sempre posta è: sono davvero così importanti? Rispondere a questa domanda è semplice ...

Bodybuilding

2015 Arnold Classic Brasil

< class="entry-date published" date="2015-04-22T21:12:00+00:00">22 aprile 2015< class="updated" date="2015-05-25T15:49:40+00:00">25 maggio 2015 - di collegia32

L'Arnold Classic Brasil 2015 si terrà a Rio de Janeiro dal 29 al 31 maggio, il concorso si è fatto strada nella parte meridionale del ...

Formazione

Come aumentare la forza in palestra

< class="entry-date published" date="2015-04-20T18:09:30+00:00">20 aprile 2015< class="updated" date="2015-04-20T18:13:21+00:00">20 aprile 2015 - di collegia32

Il bodybuilding è molto più che sollevare pesi; bodybuilding significa essere la migliore versione di te stesso. Avere un buon fisico è lo scopo principale di andare in palestra ...

Formazione

Tre esercizi che possono creare o distruggere un fisico

< class="entry-date published" date="2015-04-18T18:27:57+00:00">18 aprile 2015< class="updated" date="2015-04-18T18:29:20+00:00">18 aprile 2015 - di collegia32

Il bodybuilding può essere spiegato come un mix di allenamento, dormire e mangiare alla persona normale, ma per un bodybuilder irriducibile è molto più di questo, poiché tu ...

Formazione

Allenamenti a casa

< class="entry-date published" date="2015-04-12T01:23:29+00:00">12 aprile 2015< class="updated" date="2015-04-16T13:27:55+00:00">16 aprile 2015 - di collegia32

Qualche tempo fa abbiamo scritto un articolo su cosa cercare quando si cerca di scegliere la palestra perfetta per scopi di Bodybuilding, scegliere una palestra è senza dubbio ...

Formazione

Allenamento hardcore

< class="entry-date published updated" date="2015-04-06T19:15:45+00:00">6 aprile 2015 - di collegia32

Se guardi una rivista o un sito web di bodybuilding, vedrai spesso titoli in evidenza che recitano "Allenamento per le gambe dall'inferno", "Distruggerti la schiena in 30 minuti", "Allenamento per strappare le braccia ...

Bodybuilding

Accessori da palestra

< class="entry-date published" date="2015-03-31T19:19:34+00:00">31 marzo 2015< class="updated" date="2015-03-31T19:21:34+00:00">31 marzo 2015 - di Roderick Collins

Andare in palestra e sollevare pesi pesanti è uno dei modi migliori per alleviare lo stress e scaricare un po 'di vapore, detto questo, probabilmente circa il 70% di ...

Bodybuilding

Bodybuilding 101: iniziare

< class="entry-date published updated" date="2015-03-29T20:41:50+00:00">29 marzo 2015 - di Roderick Collins

Raggiungere un corpo da sogno può essere un compito molto difficile per molti, anche se una palestra non è necessaria per diventare sani e magri, molte persone ci vanno diretnte ...

Formazione

Esercizi chiave per il bodybuilding

< class="entry-date published" date="2015-03-18T17:53:41+00:00">18 marzo 2015< class="updated" date="2015-04-16T13:06:00+00:00">16 aprile 2015 - di Roderick Collins

Molto spesso entriamo in palestra e vediamo un sacco di persone diverse eseguire molti esercizi strani che non hanno alcun senso, grazie a CrossFit ...