La Santissima Trinità del sollevamento

< class="entry-date published" date="2015-12-03T18:00:12+00:00">3 dicembre 2015< class="updated" date="2015-12-08T17:10:01+00:00">8 dicembre 2015 - di John Miller

L'allenamento con i pesi è una forma d'arte che è molto difficile da padroneggiare per alcuni, quelli che non lo sanno meglio pensano che non ci sia scienza o essenza dietro l'allenamento mentre ...

Allenamenti

Allenamento alla schiena della vecchia scuola

< class="entry-date published updated" date="2015-06-18T21:52:04+00:00">18 giugno 2015 - di collegia32

Le sessioni alla schiena sono note per essere alcuni degli allenamenti più dolorosi e strazianti conosciuti dall'uomo, è vero che allenare le gambe è difficile ma allenare il ...

Formazione

Tre esercizi che possono creare o distruggere un fisico

< class="entry-date published" date="2015-04-18T18:27:57+00:00">18 aprile 2015< class="updated" date="2015-04-18T18:29:20+00:00">18 aprile 2015 - di collegia32

Il bodybuilding può essere spiegato come un mix di allenamento, dormire e mangiare alla persona normale, ma per un bodybuilder irriducibile è molto più di questo, poiché tu ...

Formazione

Esercizi chiave per il bodybuilding

< class="entry-date published" date="2015-03-18T17:53:41+00:00">18 marzo 2015< class="updated" date="2015-04-16T13:06:00+00:00">16 aprile 2015 - di Roderick Collins

Molto spesso entriamo in palestra e vediamo un sacco di persone diverse eseguire molti esercizi strani che non hanno alcun senso, grazie a CrossFit ...