Miti di allenamento con i pesi

< class="entry-date published updated" date="2017-10-23T16:11:15+00:00">23 ottobre 2017 - di Michael James

Quali sono i miti più comuni sull'allenamento con i pesi? Realisticamente, ci sono troppi miti sull'allenamento con i pesi là fuori per nominarli. Per anni sono circolate informazioni errate che hanno dato allo sport ...