L'allenamento delle gambe non è per i deboli di cuore poiché ci vogliono sangue, sudore e lacrime per farle crescere a malapena. Costruire un buon paio di gambe non è facile a meno che tu ...

Formazione

Come costruire gambe grandi

< class="entry-date published" date="2015-03-29T03:27:56+00:00">29 marzo 2015< class="updated" date="2015-04-16T12:28:19+00:00">16 aprile 2015 - di Roderick Collins

Avere grandi braccia o un grande petto sembra buono per il normale occhio umano, un bodybuilder d'altra parte giudicherà sempre un altro atleta in base a come l'atleta ...

Formazione

Esercizi chiave per il bodybuilding

< class="entry-date published" date="2015-03-18T17:53:41+00:00">18 marzo 2015< class="updated" date="2015-04-16T13:06:00+00:00">16 aprile 2015 - di Roderick Collins

Molto spesso entriamo in palestra e vediamo un sacco di persone diverse eseguire molti esercizi strani che non hanno alcun senso, grazie a CrossFit ...

Etichetta: squat

Allenamento delle gambe dall'inferno

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